Description
Apprendre à tenir sur les mains la tête à l'envers ! Pour découvrir ou approfondir la technique.
Dans une ambiance conviviale, on prépare le corps avec des exercices spécifiques au travail de l'équilibre sur les mains, puis plusieurs ateliers sont proposés pour trouver la posture, fixer les sensations et la notion de verticalité...
Que vous soyez adeptes du yoga, de cross-fit ou simplement curieux, ce temps d'échange et de pratique vous est grand ouvert, sourires garantis !
Ados-adultes.
